بـ 5 خطوات.. اجعل بيتك صحيًا وتمتع بحياة أفضل!

Richiedi preventivo

Il numero non è valido. Controllare per favore il codice del paese, il prefisso e il numero telefonico.
Facendo clic su 'Invia' confermo di aver letto Privacy e accetto che le mie informazioni siano elaborate per rispondere alle mie richieste.
Nota: puoi revocare il tuo consenso inviando un'email a privacy@homify.com

بـ 5 خطوات.. اجعل بيتك صحيًا وتمتع بحياة أفضل!

ٍShereen Abuzaid ٍShereen Abuzaid
Nuovo giardino con piscina in collina : Giardino in stile  di Studio Green Design
Loading admin actions …

الحصول على بيت صحي، أمر ليس بهين! بل يتطلب الكثير من العناية والمجهود، إليك 5 نصائح موجزة في ذلك المقال لتعرف من خلالها كيف تجعل بيتك صحيًا وتتمتع بحياة أفضل.. 

مطبخ نظيف.. لمنزل صحي!

Cucina in stile  di Harvey Jones Kitchens
Harvey Jones Kitchens

Painted Shaker kitchen by Harvey Jones

Harvey Jones Kitchens

حتى تحظى بمنزل صحي، يجب أن تكون النظافة هي السمة المميزة لكافة أرجائه، ولكن يمكن التركيز أكثر على المطبخ باعتبار نظافته هي أساس نظافة البيت بأكمله!

فبمجرد الانتهاء من غسيل الصحون، وترتيب الأطباق والشوك والسكاكين وغيرهم من أغراض المطبخ ووضعها في مكانها الصحيح، وكذلك التأكد من نظافة الحوض وخلوه من أية رواسب، مرورًا بتلميع طاولته الرئيسية بالإضافة إلى الأرضيات، تعم النظافة جميع أركان المطبخ وتنقل لقاطني المنزل الإحساس بالاسترخاء الممزوج بالراحة!

هذا ما أثبتته دراسة علمية حديثة تفيد بأن غسيل الصحون يقلل القلق!، ورغم أن الأمر يبدو غريبًا إلا أن هذه الدراسة حقيقية، حيث تؤكد بموجبها أن المجهود البدني الذي يبذله الإنسان خلال غسيل الصحون يعمل على تقليل إفراز هرمون القلق، كما نوهت الدراسة أيضًا إلى أن غسيل الصحون يساعد الإنسان على التركيز والانتباه للتفاصيل وينقل له بشكل عام طاقة إيجابية قد تكون متمثلة قي قدرته على إنهاء كومة كبيرة من الصحون مثلًا! 

أحد أسرار نظافة بيتك.. تَكمُن في الحديقة

يمكن أن نُلَخِص النصيحة الثانية للحصول على منزل صحي في هذه الصورة الموضحة هنا، فترتيب حديقة المنزل الخارجية والحرص على تنظيفها بشكل دوري مستمر من شأنه أن ينعكس على المنزل من الداخل.. لا تتعجب كثيرًا فهل من الطبيعي أن يظل المنزل نظيفًا وهو مُلحق بحديقة عشوائية مُتَسخة تملؤها أوراق الأشجار الذابلة؟! بالطبع لا.. لذا أحد أسرار نظافة بيتك وكونه صحيًا، يتمثل بشكل أساسي في نظافة الحديقة. 

الأعمال المنزلية تساهم في تحسين حياتك!

رغم غرابة الإجابة .. إلا أنه بالفعل قيامك بالأعمال المنزلية يساهم في تحسين حياتك! خصوصًا إن كنت تتشاركها مع طرف آخر قد يكون شريك حياتك أو أحد أصدقائك المقربين، أو شقيقك ..

فهي رغم ما ينتج عنها من إرهاق وإجهاد إلا أنها أحيانًا ممتعة في الحالات أو مع الأشخاص الذين أشارنا إليهم من قبل، فبالتأكيد يمكنك الشعور بالراحة والهدوء بمجرد الانتهاء من الأعمال المنزلية لبيتك، فتنظيف أكوام الصحون في المطبخ، أو تنظيف الحديقة وترتيب أغراضها أو ما بها من أثاث، أو تلميع زجاج كافة شبابيك المنزل مثلا، كل ذلك ينقل لك الإحساس بالاسترخاء ويساهم في تحسين حياتك بتلك اللمسة النظامية في كافة أرجاء المنزل.

اخسر وزنك بتنظيف فوضى المطبخ

نصيحة قد نكون اعتادنا سمعاها من أجدادنا أو من كبار السن في العائلة، ربما لم نأخذ بها ولتم تدخل حيز التنفيذ، إلا أنها صحيحة، فتنظيف فوضى المطبخ ينقص الوزن! ليس هذا بغريب.. فالمجهود البدني الذي يبذله الفرد في التنظيف والحركة المستمرة يساعدوا بالتأكيد على حرق الدهون وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن.

ورغم أن كثيرين ما يستهترون بذلك، إلا أن هناك آخرين يعتبرون ممارسة أعمال المنزل عمومًا وعلى رأسها أعمال المطبخ كأحد أساليب الرياضة اليومية.

تخلص من الاكتئاب بزراعة الأشجار والنباتات!

Nuovo giardino con piscina in collina : Giardino in stile  di Studio Green Design
Studio Green Design

Nuovo giardino con piscina in collina

Studio Green Design

من المتعارف عليه أن كل ما هو أخضر من نباتات وأشجار يساعد على الاسترخاء والهدوء ويبعث الطمأنينة في النفس، ولكن  غير مألوفًا بعض الشئ أن زراعة الأشجار والنباتات تساعد على التخلص من الاكتئاب! 

لم يبدو ذلك منطقيًا إلى أن أثبتت دراسات علمية صحة المعلومة، وتؤكد أن الأشخاص دائمين الإقبال على زراعة الأشجار والنباتات هم أقل عرضه للإصابة بالاكتئاب، فيما تؤكد دراسة أخرى أن القائمين على أعمال البستنة بالحدائق هم أكثر الأشخاص شعورًا بالفرحة والبهجة.

لقراءة المقال التالي، اضغط هنا: لأن الإضاءة سحر كل بيت.. لا تستهيني بها!

House 1: Camera da letto in stile  di Opera s.r.l.

Hai bisogno di aiuto con il progetto della tua casa?
Contattaci!

Trova l’ispirazione giusta per la tua casa!